De afgelopen drie weken had ik vakantie :) Twee van de drie weken bracht ik samen met Herman door op Vlieland. Heerlijk!
Zodra je op de boot naar Vlieland stapt, ben je weg van alles. Weg van het vasteland en weg van alle beslommeringen. Je hoeft even niets meer en je kan tot rust komen. Daarom houd ik zo van Vlie, ik kan er altijd op adem komen. Mezelf weer opladen.
We genieten van de rust, de natuur en van het eilandleven. En hoewel het september is, hebben we prachtig weer. We hebben zelfs een volle stranddag en nemen een (heel korte) duik in zee. Het is fijn om echt tijd voor onszelf en tijd voor elkaar te hebben. Zonder afleidingen en in alle rust. Tijdens de fietstochten en wandelingen hebben we mooie gesprekken. Wat de toekomst ons brengt is heel onzeker. Maar één ding weten we zeker, we willen die samen aangaan.
Tijdens ons verblijf op Vlieland heb ik zo af en toe ook wat van mijn gedachten opgeschreven. Hieronder een stukje uit mijn boekje.
In stilte en rust vind je jezelf
In de stilte word je eigen stem hoorbaar. Hier, op Vlieland, komt mijn hoofd tot rust. Geen overvloed aan prikkels en weinig afleidingen. Stukje bij beetje voel ik ook de oude Mandy weer terug komen. Ik ben scherper, kan mij beter concentreren en houd dingen langer vol.
Door de schone zeelucht heb ik minder last van mijn astma. Ik doe inspanningen die ik op het vaste land echt nog niet zou kunnen. Fietstochten en wandelen door de duinen. Ik ben heel dankbaar dat ik hier ben en dit allemaal weer kan doen.
Maar langzaamaan komt het einde van deze Vlieland vakantie in zicht. En hoe dichter we bij het einde van de vakantie komen, hoe meer mijn gedachten afdwalen naar dat wat thuis allemaal op mij wacht. Weer verder met mijn herstel, verder met mijn gevecht om sterker en fitter te worden. Ik laat de gedachtes en gevoelens toe. Maar ik duik er niet vol in. We zijn nu nog heerlijk op Vlieland. Nu kan ik nog lekker voor me uit staren, kijkend over de spiegelgladde Waddenzee met zijn mooie luchten. Een mooie boodschap voor mijzelf: Leef in het hier en nu. Geniet van je huidige situatie, de omgeving en de vrijheid die je nu hebt.
In mijn derde vakantieweek ben ik weer thuis. Ik probeer het vakantiegevoel vast te houden en plan weinig dingen in. Ik kijk op de dag zelf wat ik ga doen en wat goed voelt. Het is nog steeds super mooi weer. Ik ga gezellig bij mijn ouders langs en samen met mijn moeder neem ik nog een duik in het buitenzwembad.
Op donderdag heb ik een afspraak met mijn personal coach. Ik word weer volledig doorgemeten zodat we een goed beeld krijgen van mijn behaalde resultaten. Goed nieuws! Alle waardes die gemeten worden laten een stijgende lijn zien!!! De cijfers geven aan wat ik al voelde, mijn conditie gaat vooruit. Dit geeft een super boost aan mijn motivatie. Want vergis je niet. Al het harde werken (opbouw op het werk, opbouw met fitness en zwemmen etc.) zorgt wel voor de nodige pijn. Ik heb dagen dat ik zoveel spierpijn heb dat ik niet weet wat ik met mijn lichaam aan moet. Spierpijn, spierkrampen en verzuring. Het is me niet vreemd. Maar... het is niet voor niets! Ik ga vooruit en word beloond voor al dat ploeteren!
Er is helaas ook een tegenvaller. Ik loop al langer te sukkelen met mijn rechterknie. Het blijkt dat mijn knie erg onstabiel is en een verkeerde stand heeft (hij valt steeds naar binnen). Gelukkig word ik goed begeleid en worden er stappen genomen om meer problemen te voorkomen.
Voor nu is het nog eventjes genieten van de laatste twee dagen van mijn vakantie :)
Niks moet, niksen mag
Comments